Banyak makanan yang dikonsumsi sehari-hari secara alami mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh sebagai bagian dari pola makan seimbang. Tanpa harus mencari bahan yang sulit ditemukan, seseorang dapat memilih bahan-bahan umum…
Kategori: Contoh Makanan Sehari-Hari yang Secara Alami Mengandung Vitamin dan Mineral
Kategori ini menjelaskan berbagai kelompok makanan seperti sayuran hijau, buah warna-warni, kacang, dan produk gandum yang secara alami menyediakan vitamin dan mineral sebagai bagian dari pola makan seimbang.